Tag der Achtsamkeit
Eintägiges Seminar mit Schweigezeiten
Sa. 21.09.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr
~ Ruhe, Entschleunigung und Klarheit: Einen Tag lang in die Stille eintauchen und die innere Welt mit Achtsamkeit wahrnehmen ~
Kurssprache: Deutsch
Eintägiges Seminar mit Schweigezeiten
Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Angeleitete Körper- und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.
Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.
Vorläufiges Programm
10:00 - 12:30 Uhr Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung
12:30 - 13:30 Uhr Mittagessen und Pause
13:30 - 16:00 Uhr Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick
Kosten
Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus:
- Kursbeitrag*: 35€
- Spende für die Seminarleitung*: 30-40€ (Spendenempfehlung)
- Spende für das Buddhistische Haus*: 20-25€ (Spendenempfehlung)
Der Kursbeitrag wird bei der online-Anmeldung entrichtet. Die Spenden für die Kursleitung sowie für die Verpflegung entrichten Sie nach dem Seminar in Bar vor Ort.
*Aufschlüsselung der Kosten:
Der Kursbeitrag deckt die Kosten für die Seminarorganisation. Die Spende an das Buddhistische Haus deckt Ausgaben für die Verpflegung einschließlich Getränken, Honorar für den Koch sowie Betriebskosten. Bitte bedenken Sie, dass sich das Buddhistische Haus rein aus Spendengeldern finanziert. Das Haus ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen. Auch unsere Seminarleiter*innen leben größtenteils von den Spendeneinnahmen (Dāna) leben.
Anmeldung
Mehr Informationen und Anmeldung zu diesem Seminar über die Webseite unseres Partners SAGE-Institut https://www.sage-institut.de/anmeldung-tag-der-achtsamkeit/
Da Das Buddhistische Haus keine Seminare organisiert, bitten wir Sie, sich in allen Fragen direkt an SAGE-Institut zu wenden, vielen Dank!
Für Anfahrt und Routenplanung schauen Sie auf unseren Stadtplan Frohnau.